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밥50 두부구이 140g 김치 34g
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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1125 kcal
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지방: 20.18g | 단백질: 67.52g | 탄수화물: 170.29g.
아침 식사: 공기밥, 떡볶이. 점심 식사: 가자미구이, 백미 (일반쌀, 요리). 저녁 식사: 김치, 두부구이, 백미 (일반쌀, 요리), 하림 수비드 닭가슴살 오리지널. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. 더보기
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