시작 날짜: 2012년 01월 7일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 86.5 kg
2013년 07월 8일	83.6 kg	합리적
2013년 06월 24일	83.5 kg	잘 따르지 않음
2013년 06월 17일	83.5 kg	합리적
2013년 06월 2일	83.9 kg	100%
2013년 05월 26일	84.0 kg	100%
2013년 05월 19일	85.0 kg	100%
2013년 04월 7일	86.5 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 8일	78.0 kg	합리적
2012년 01월 15일	82.5 kg	잘 따르지 않음
2012년 01월 8일	82.9 kg	합리적
2012년 01월 7일	86.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 10월 24일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 85.3 kg
2012년 01월 2일	83.9 kg	합리적
2011년 12월 12일	81.5 kg	적용하지않음
2011년 02월 21일	76.7 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 13일	76.9 kg	합리적
2011년 02월 12일	75.9 kg	합리적
2011년 02월 11일	75.9 kg	합리적
2011년 02월 10일	76.6 kg	합리적
2011년 02월 9일	76.6 kg	합리적
2011년 02월 8일	76.4 kg	합리적
2011년 02월 7일	77.7 kg	합리적
2011년 02월 6일	77.0 kg	합리적
2011년 02월 5일	77.3 kg	합리적
2011년 02월 4일	76.6 kg	합리적
2011년 02월 3일	76.9 kg	합리적
2011년 02월 2일	76.9 kg	합리적
2011년 02월 1일	77.8 kg	합리적
2011년 01월 31일	77.6 kg	합리적
2011년 01월 30일	77.2 kg	합리적
2011년 01월 27일	77.5 kg	합리적
2011년 01월 26일	77.4 kg	합리적
2011년 01월 25일	77.2 kg	합리적
2011년 01월 24일	77.4 kg	합리적
2011년 01월 23일	77.5 kg	합리적
2011년 01월 22일	77.5 kg	합리적
2011년 01월 21일	77.5 kg	합리적
2011년 01월 20일	78.1 kg	합리적
2011년 01월 19일	78.4 kg	합리적
2011년 01월 18일	78.4 kg	합리적
2011년 01월 17일	77.9 kg	합리적
2011년 01월 16일	77.7 kg	합리적
2011년 01월 15일	77.7 kg	합리적
2011년 01월 14일	77.7 kg	합리적
2011년 01월 13일	77.7 kg	합리적
2011년 01월 12일	77.7 kg	합리적
2011년 01월 11일	77.9 kg	합리적
2011년 01월 10일	78.2 kg	합리적
2011년 01월 9일	78.1 kg	합리적
2011년 01월 8일	78.2 kg	합리적
2011년 01월 7일	78.3 kg	합리적
2011년 01월 6일	78.1 kg	합리적
2011년 01월 5일	80.6 kg	합리적
2011년 01월 4일	79.6 kg	합리적
2011년 01월 3일	79.6 kg	합리적
2011년 01월 2일	79.6 kg	합리적
2011년 01월 1일	78.9 kg	합리적
2010년 12월 31일	79.6 kg	합리적
2010년 12월 30일	79.6 kg	합리적
2010년 12월 29일	79.6 kg	합리적
2010년 12월 28일	79.6 kg	합리적
2010년 12월 27일	79.4 kg	합리적
2010년 12월 26일	79.7 kg	합리적
2010년 12월 25일	79.9 kg	합리적
2010년 12월 24일	78.9 kg	합리적
2010년 12월 23일	78.9 kg	합리적
2010년 12월 22일	78.8 kg	합리적
2010년 12월 21일	78.8 kg	합리적
2010년 12월 20일	79.3 kg	합리적
2010년 12월 19일	79.7 kg	합리적
2010년 12월 18일	79.7 kg	합리적
2010년 12월 17일	79.6 kg	합리적
2010년 12월 16일	79.7 kg	잘 따르지 않음
2010년 12월 15일	79.7 kg	합리적
2010년 12월 14일	79.3 kg	합리적
2010년 12월 13일	80.1 kg	합리적
2010년 12월 12일	79.6 kg	합리적
2010년 12월 11일	79.8 kg	합리적
2010년 12월 10일	80.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 12월 9일	79.5 kg	합리적
2010년 12월 8일	79.6 kg	합리적
2010년 12월 7일	79.6 kg	합리적
2010년 12월 6일	80.0 kg	합리적
2010년 12월 5일	80.5 kg	합리적
2010년 12월 4일	80.0 kg	합리적
2010년 12월 3일	80.1 kg	합리적
2010년 12월 2일	80.4 kg	합리적
2010년 12월 1일	80.2 kg	합리적
2010년 11월 30일	80.2 kg	합리적
2010년 11월 29일	80.8 kg	합리적
2010년 11월 28일	80.8 kg	합리적
2010년 11월 27일	80.8 kg	합리적
2010년 11월 26일	80.8 kg	합리적
2010년 11월 25일	80.4 kg	합리적
2010년 11월 23일	80.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 11월 21일	80.6 kg	합리적
2010년 11월 20일	80.6 kg	합리적
2010년 11월 19일	81.2 kg	합리적
2010년 11월 18일	80.6 kg	합리적
2010년 11월 17일	81.2 kg	합리적
2010년 11월 16일	81.3 kg	합리적
2010년 11월 15일	81.8 kg	합리적
2010년 11월 14일	81.8 kg	합리적
2010년 11월 13일	81.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 11월 12일	81.7 kg	100%
2010년 11월 11일	81.7 kg	100%
2010년 11월 10일	81.7 kg	100%
2010년 11월 9일	82.2 kg	100%
2010년 11월 8일	82.7 kg	합리적
2010년 11월 7일	85.1 kg	잘 따르지 않음
2010년 11월 6일	82.4 kg	100%
2010년 11월 5일	82.4 kg	100%
2010년 11월 4일	82.8 kg	100%
2010년 11월 3일	83.4 kg	잘 따르지 않음
2010년 11월 2일	83.4 kg	100%
2010년 11월 1일	83.4 kg	합리적
2010년 10월 31일	83.5 kg	100%
2010년 10월 30일	84.0 kg	합리적
2010년 10월 29일	84.5 kg	합리적
2010년 10월 28일	84.7 kg	합리적
2010년 10월 27일	84.7 kg	합리적
2010년 10월 26일	85.3 kg	합리적
2010년 10월 25일	85.3 kg	합리적
2010년 10월 24일	85.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 10월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 87.1 kg
2010년 10월 23일	85.8 kg	합리적
2010년 10월 22일	85.8 kg	100%
2010년 10월 21일	86.3 kg	잘 따르지 않음
2010년 10월 20일	85.7 kg	합리적
2010년 10월 19일	85.7 kg	합리적
2010년 10월 18일	86.5 kg	합리적
2010년 10월 17일	86.4 kg	합리적
2010년 10월 16일	85.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 10월 15일	85.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 10월 14일	85.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 10월 13일	85.8 kg	합리적
2010년 10월 12일	85.8 kg	합리적
2010년 10월 11일	86.1 kg	합리적
2010년 10월 10일	86.7 kg	합리적
2010년 10월 9일	87.2 kg	합리적
2010년 10월 8일	88.0 kg	합리적
2010년 10월 7일	87.1 kg	합리적
2010년 10월 6일	87.1 kg	합리적
2010년 10월 5일	87.1 kg	적용하지않음