Haru:]님의 저널, 2024년 06월 30일

Hey
Hier einmal die versprochenen vorher nachher Fotos,weiß ohne Gesicht aber war schon genug Überwindung, dass alte Foto von damals hier zu teilen.
Hab Mal versucht so ein bisschen die Pose vom alten Bild nach zu stellen, direkt aufgefallen das die Speckrolle zum arm ablegen nicht mehr groß genug dafür ist.😂😂

Gibt aktuell immer noch viel Optimierungsbedarf,bin trotzdem schon recht zufrieden.😊
84.7 kg 지금까지 감소한: 35.3 kg.    남은양: 7.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
1132 kcal 지방: 47.41g | 단백질: 31.60g | 탄수화물: 137.94g.   아침 식사: Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Bio Schoko Müsli. 점심 식사: Ja! Gouda Jung, Lidl Weltmeisterbrot. 간식/기타: Magnum Almond, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Nippon Nippon. 더보기
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89중 21에서 40
댓글 
Tolle Leistung  
2024년 06월 30일 작성이: MiriamM85
Wow…. Was für eine tolle Leistung 
2024년 06월 30일 작성이: ProjektBabyspeck
Wahnsinn was du erreicht hast 🤯💪💪💪 super toll 😊 
2024년 06월 30일 작성이: Pegah1981
😮😮wowww einfach mega klasse 
2024년 06월 30일 작성이: sehti
Also die geschlossene Pose darfst mal langsam löööösen.😉 Du hast eine Wahnsinnsveränderung vollbracht😍🥳 Stark!!💪🏻💪🏻🔥 
2024년 06월 30일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
wow das ja echt wahnsinn herzlichen Glückwunsch du kannst echt mega stolz auf dich sein 🥳🥳🥳 
2024년 06월 30일 작성이: kermit2007
Liebe @Haru:], ich bin so sehr überwältigt von deiner Leistung. Was du geschafft hast ist phänomenal und du hast so eine tolle, wunderschöne Figur bekommen 🎯🎉👍🏆😍. Herzlichen Dank für deinen Mut, uns die Bilder zu zeigen...das motiviert ganz arg wenn man sieht, was man schaffen kann. Ich wünsche dir alles Glück der Welt, dass du diese Traumfigur behälst 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀. 
2024년 06월 30일 작성이: Dani#321
danke für die ganze Glückwünsche und die lieben Worte. Es müssen immer noch einige kg runter aber ein Großteil ist geschafft. Alles was jetzt noch runter geht ist Bonus, da ich mir nie erträumt habe tatsächlich unter 85kg zu kommen. 
2024년 06월 30일 작성이: Haru:]
@Maeusefrau87 vielen Dank da hast du vollkommen recht es ist ein Geschenk an sich selbst sein Lebensqualität zu steigern und so Chancen zu haben Sachen zu machen die früher gar nicht gingen. Bisher hab ich keine Probleme damit nach Abnahme wieder zuzunehmen, selbst nach 1,5 Jahren Pause bin ich wieder mit dem gleichen Gewicht gestartet mit dem ich aufgehört hatte. Das hoffe ich so beibehalten zu können. 
2024년 06월 30일 작성이: Haru:]
@Frau268 sehr nett aber davon bin ich immer noch ein ganzes stück entfernt und glaube auch gar nicht das ich da hin will. Nächstes Ziel ist erstmal eine 7 vorne.  
2024년 06월 30일 작성이: Haru:]
Respekt ❗️Hast du das allein geschafft - oder gab es professionelle unterstützung⁉️ Es sind bestimmt viele, die gerne wüßten, wie du das geschafft hast. Hut 🎩 ab👍 
2024년 06월 30일 작성이: Walanel
Tolle Leistung 👍 Du kannst wirklich sehr stolz auf Dich sein 👏👏 
2024년 06월 30일 작성이: willivogel21
wow! irre toll!  
2024년 06월 30일 작성이: Mona12345677
Das ist ja der Wahnsinn 😅 
2024년 06월 30일 작성이: Buddy liebling
Wahnsinn! Grosser Respekt!! 
2024년 06월 30일 작성이: werner34
Wow wow wow 👏 Respekt 🌺 tolle Leistung 🥳🥳🥳 
2024년 06월 30일 작성이: avocadozüchter
Spitze 😀  
2024년 06월 30일 작성이: Nicy22
autsch wowwww sage Respekt das finde ich lobenswert bravooo 👍👏👏👏👏🤗 
2024년 06월 30일 작성이: mariam.meyer53
Klasse, siehst toll aus 🥰💪🏼 
2024년 06월 30일 작성이: Meli1380
super Leistung 👍🏽👍🏽👍🏽 und Danke, dass du dich getraut hast 
2024년 06월 30일 작성이: nöhöhöhö

     
 

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