Haru:]님의 저널, 2024년 06월 30일

Hey
Hier einmal die versprochenen vorher nachher Fotos,weiß ohne Gesicht aber war schon genug Überwindung, dass alte Foto von damals hier zu teilen.
Hab Mal versucht so ein bisschen die Pose vom alten Bild nach zu stellen, direkt aufgefallen das die Speckrolle zum arm ablegen nicht mehr groß genug dafür ist.😂😂

Gibt aktuell immer noch viel Optimierungsbedarf,bin trotzdem schon recht zufrieden.😊
84.7 kg 지금까지 감소한: 35.3 kg.    남은양: 7.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
1132 kcal 지방: 47.41g | 단백질: 31.60g | 탄수화물: 137.94g.   아침 식사: Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Bio Schoko Müsli. 점심 식사: Ja! Gouda Jung, Lidl Weltmeisterbrot. 간식/기타: Magnum Almond, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Nippon Nippon. 더보기
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89중 1에서 20
댓글 
Wow..... welch eine Leistung.👌🏅 Du kannst mächtig stolz auf Dich sein. Klasse hinbekommen 👍💪 
2024년 06월 30일 작성이: Jule Go !
Wow, was für eine mega Leistung!!! Gratuliere 👏🏻 
2024년 06월 30일 작성이: ChriSeBS
Da hast Du echt was geleistet! Ganz toll gemacht 👍🏼 Ich hätte beim rechten Bild allerdings auf um die 60 kg getippt 🤗 
2024년 06월 30일 작성이: Frau268
Wow was für eine Leistung 🤩 Glückwunsch, das hast du prima hingekriegt 💪🤗 Ich ziehe den Hut vor deinem Erfolg 🫠 alles Gute für dich weiterhin 🫶 
2024년 06월 30일 작성이: try•to•be•strong
Wahnsinnsleistung 👏🏼 
2024년 06월 30일 작성이: Plan2024
Richtig richtig toll! 😃 
2024년 06월 30일 작성이: Bodolina
suuuper. siehst toll aus  
2024년 06월 30일 작성이: steffi263.
kannst stolz auf dich sein! 
2024년 06월 30일 작성이: Tante Anna
Glückwunsch und die „Ablage“ wirst du sicher nicht vermissen 👍 das neue Ziel ist nun die Kür 🎉 
2024년 06월 30일 작성이: habacht
Wow toll👍👍👍 
2024년 06월 30일 작성이: TheOlderOne
Richtig gut! Klasse Leistung 
2024년 06월 30일 작성이: KatErskine
Meinen Glückwunsch, super was erreicht. Da kannst du zurecht stolz auf dich sein.🥳 
2024년 06월 30일 작성이: Hundesan
Bähm!!! Was für eine Veränderung 😍 Du kannst so stolz auf dich sein 🥳 
2024년 06월 30일 작성이: EluElaEli
toller Abnehmerfolg 👍  
2024년 06월 30일 작성이: ines-h
HAAAAAMMER! YOU go göööörl! Sei einfach nur gut zu dir,dass du es dir selbst wert warst um diesen langen und auch anstrengenden Weg in ein freieres und gesünderes Leben zu gehen. Das ist vielleicht die größte Liebeserklärung an sich selbst der man sich vielleicht gar nicht so bewusst ist. Und Nein jetzt sind nicht plötzlich alle Probleme gelöst und man ist nur noch glücklich ABER man hat so VIEL mehr Kapazitäten um sich diesem aufregenden und verrückten Leben zu stellen ubd wirklich daran teilzuhaben. Ich feier dich hart und wünsche dir, dass du es schaffst deine Gewohnheiten umzustellen und nicht bei Gewicht x wieder alles so wie früher machst. So ging es bei mir eigentlich seit immer und DIESMAL habe ich mir versprochen ist Schluss damit! Danke fürs Teilen deines Prozesses !  
2024년 06월 30일 작성이: Maeusefrau87
👍👏👏👏 
2024년 06월 30일 작성이: Levka...
Einfach nur MEGA🥳🥳🥳 
2024년 06월 30일 작성이: traeumerin46
Applaus 👏🏼. Eine irre gute Leistung. 
2024년 06월 30일 작성이: Dane2024
Wow , was für ein toller Erfolg ! Da hast du eine Wahnsinnsleistung hingelegt und kannst unglaublich stolz auf dich sein .🥳 
2024년 06월 30일 작성이: chrissy_88
Wenn ich das mal so sagen darf...das ist keine bombenleistung, das ist eine atombombenleistung.💪💪💪 
2024년 06월 30일 작성이: Stephan06

     
 

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