2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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1047 kcal
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지방: 42.86g | 단백질: 54.12g | 탄수화물: 116.92g.
아침 식사: Махеевъ Джем Лимонный, Кофе (Растворимый), Овсяноблин с сыром, Перекресток Персик. 저녁 식사: Кофе (Растворимый), Финики, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). 간식/기타: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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