2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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1014 kcal
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지방: 39.55g | 단백질: 64.73g | 탄수화물: 102.36g.
아침 식사: 富士蘋果, FIFTY 50 Creamy Peanut Butter, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包, Marusan 有機豆乳無調整. 점심 식사: 腸粉, 魚肉燒賣. 저녁 식사: Be-Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar, Amatake 薄塩味雞胸肉, Mizkan 1/2卡路里 芝麻醬. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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