2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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836 kcal
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지방: 26.83g | 단백질: 27.27g | 탄수화물: 131.03g.
아침 식사: Груша, Нектарины, Жареное Яйцо. 점심 식사: Абрикосы, Растительное Масло Канолы, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 간식/기타: Кулинариум Плов с Курицей, Нектарины, Яблоко. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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