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8.20
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1568 kcal
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지방: 82.28g | 단백질: 62.33g | 탄수화물: 150.03g.
아침 식사: Lidl 88 Glass, Очищене соняшникове насіння, Go Green Svenska Linfrön, Arla Йогурт Kvarg. 점심 식사: Черкизово Ветчина из Индейки, Помідори чері, Сир Гауда, Garant Pasta Gjord På Durumvete. 저녁 식사: Три Медведя Volcano Морозиво Лід. 간식/기타: Цукерки з молочного шоколаду, Milka Oreo. 더보기
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1809 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 39 분, 휴식 - 14 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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