2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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859 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 48.79g | 탄수화물: 40.56g.
아침 식사: Planto Молоко Кокосовое , Dr.Korner Тонкие Хлебцы Ржаные Семена Льна, Приправыч Семена Кунжута, Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая , Жареное Яйцо. 점심 식사: Беккер Пельмени Домашние . 간식/기타: Planto Миндальное Молоко , Ehrmann Протеиновый Пудинг Ванильный. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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