2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1144 kcal
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지방: 32.56g | 단백질: 62.68g | 탄수화물: 149.32g.
아침 식사: Tahu, Cocoflim Cereal Powder Drink, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). 저녁 식사: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Dua Kelinci Sukro Kribo, Udang Rebon, Nasi Putih, Telur Rebus, Flimty Flimty Raspberry. 간식/기타: Buah Pir, Jeruk, Puding Coklat (Bebas Lemak ), SuperIndo Kerupuk Ikan , Kue Apem, Kue Mendut. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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