2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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1898 kcal
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지방: 51.01g | 단백질: 148.38g | 탄수화물: 211.58g.
아침 식사: Bonne Maman Wild Blueberry Preserves, Requesón, Yoplait Strawberry Yogurt, Powerful Yogurt Greek Non-Fat Yogurt, Miel, Huevo Frito. 점심 식사: Beets, White Rice, El Mexicano Queso Requeson, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. 저녁 식사: Bonne Maman Wild Blueberry Preserves, El Mexicano Queso Requeson, Pan Integral Tostado, Leche, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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