2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
|
1466 kcal
|
지방: 60.54g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 205.74g.
아침 식사: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Muesli, Blueberries . 점심 식사: Blueberries , Simply Nature Apple & Almond Honey Granola, Kite Hill Almond Milk Yogurt Plain Unsweetened. 저녁 식사: Publix Onions, Wegmans Mushrooms, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Lundberg Rice & Wild Rice, Canyon Bakehouse Gluten Free Multigrain Bread, 365 Plant-Based Burgers. 간식/기타: Larabar Apple Pie Bar, Bananas . 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|