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103.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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925 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 110.61g | 탄수화물: 45.02g.
아침 식사: Got7 Protein Ice Coffee, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lidl Mango, Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, K-Classic Skyr Pur. 저녁 식사: Milbona Kräuterquark Leicht. 간식/기타: ESN Isoclear Whey Isolate Fresh Cherry. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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