2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
|
869 kcal
|
지방: 36.62g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 60.67g.
아침 식사: Baskin Robbins Мороженое Эскимо Миндально-Фисташковое, Яшкино Печенье Овсяное, Татищев Пельмени Куриные, Alpen Gold Мороженое, Русский Холод Мороженое Фисташковое, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Магнит Банан. 점심 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гренки с Яйцом и Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок. 저녁 식사: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). 간식/기타: Twix Mini. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|