2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
|
917 kcal
|
지방: 33.35g | 단백질: 45.24g | 탄수화물: 116.18g.
아침 식사: Козий Сыр (Твердый), Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Фарш с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Черешня, Клубника, Кофе с Овсяным Молоком. 더보기
|
안정된 체중
|