2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
|
1678 kcal
|
지방: 85.37g | 단백질: 87.92g | 탄수화물: 147.98g.
아침 식사: Мармелад, Сметана , Маркет Перекресток Каша Дружба , Творожная Запеканка, Капучино. 점심 식사: Мармелад, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Life Protein Протеиновый Коктейль, Красные Вишни. 간식/기타: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Самокат Греческий Йогурт Манго-Маракуйя 3,4%, Голубика. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|