2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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2235 kcal
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지방: 73.90g | 단백질: 151.24g | 탄수화물: 265.86g.
아침 식사: Conad Noci Sgusciate, Banana, Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Corn Flakes. 점심 식사: Quinoa, Broccolo Romanesco, Beretta Bresaola Punta d'anca. 저녁 식사: Avocado, Zucchine, Carote, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Mandorle Sbucciate, Myprotein Proteine Isolate, Sedano, More, Mela, Pere, Bonduelle Carta Delle Insalate con Olive Nere. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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