2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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1323 kcal
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지방: 43.48g | 단백질: 40.83g | 탄수화물: 196.82g.
점심 식사: Telur Dadar, Nasi Merah. 저녁 식사: Kwetiau, Indomart Kripik Singkong Pedas, Nasi Putih, Dendeng Sapi. 간식/기타: Silver Queen Milk Chocolate, Kopi Latte, Mangga, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Pepaya, Taro Taro Net (40g). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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