2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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1404 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 161.21g.
아침 식사: 愛之味 純濃燕麥（290毫升), 里仁 紫蘇籽油, 愛之味 萬丹紅紅豆水, 永和豆漿 (無糖), 銀耳燕窩露. 점심 식사: 7-11 特大杯冰美式, 林鳳營 低脂鮮乳, 蘋果, 山本漢方 大麥若葉青汁. 저녁 식사: 7-11 起士三重奏三明治, 台灣比菲多 質立2倍系希臘式優格（原味）, 全家 紐奧良風味烤雞三明治. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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