2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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709 kcal
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지방: 21.14g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 58.66g.
아침 식사: Café. 점심 식사: LAR Linguiça de Frango, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Cebola Roxa, Sakura Molho Tarê, Pimentão Verde, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Wickbold Pão Australiano Integral. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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