|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
|
3498 kcal
|
지방: 146.97g | 단백질: 163.10g | 탄수화물: 374.52g.
아침 식사: Alisco Ciedru rieksti lobīti, Pilos Kefīrs 2% , Baltais Biezpiens 0,5%, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas , Awake Žāvētas Plūmes Bez Kauliņiem, Draineffect, Limbažu Piens Piens 2,5%. 점심 식사: Biotechusa 100% Pure Whey, Kok Krievu Sinepes, Goccia D'oro Olive Pomace Oil, Svaigs Gurķis, Kāposts Svaigs, Kaija Lašu Gabaliņi Mazsālīti Ar Citronpipariem, Valdo Griķi. 저녁 식사: Baltais Biezpiens 0,5%, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas , Rimi Avokado, Balticovo Olas, Goccia D'oro Olive Pomace Oil, Svaigs Gurķis. 간식/기타: Gemoss Kokosriekstu Skaidiņas, Gemoss Pistācijas Lobītas, Rimi Grieķu Jogurts, Maxima Tomāti, Svaigs Gurķis. 더보기
|
|
1596 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 40 분, 요가 - 30 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|