2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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718 kcal
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지방: 25.95g | 단백질: 37.25g | 탄수화물: 83.25g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pilão Café, Wickbold Pão Multigrãos, Zero-Cal Adoçante. 점심 식사: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Bem Brasil Batata Air Fryer. 간식/기타: Florestal Pirulito Coração Vermelho. 더보기
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주 14.7 kg 증가하기
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