2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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913 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 31.25g | 탄수화물: 109.46g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café, Wickbold Pão Multigrãos, Zero-Cal Adoçante. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Maguary Suco de Uva, Legumes Refogados, Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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