|
Mal eine gute Seite zum Thema Flohsamen. Mir helfen die ja gegen Esszwang...
https://deutscher-gesundheits-fachkreis.de/blogs/magazin/flohsamenschalen
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
|
1028 kcal
|
지방: 25.13g | 단백질: 36.23g | 탄수화물: 152.70g.
아침 식사: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Obstsalat, Milbona Quark 20%. 저녁 식사: Strongbow Cider, Gut & Günstig Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Lidl Fladenbrot. 더보기
|
|
 댓글
Ja ein super Sattmacher.👍
2024년 06월 27일 작성이: Hundesan
|
Absolut. Und gut bei Bauchschmerzen... Manchmal
2024년 06월 27일 작성이: soku75
|
gegen esszwang? da lehne ich mich doch mal interessiert nach vorne...wie nimmst du die ein und wieviel?
2024년 06월 27일 작성이: ♡Flamingo♡
|
Die Schalen krieg ich nicht runter.
Ich nehme 2-3 TL Flohsamen (Allnatura, nicht Medizinregal, weil billiger!!) mit einem halben Becher Wasser, verquirlt. Quellen lassen ist eklig. Dann ein Becher Flüssigkeit hinterher, meist Kaffee.
Der Darm erkennt Masse (bedeutet satt) und funkt nicht mehr Mangel ans Hirn.
Bei Bedarf nehm ich nachmittags nochmals.
Konnte weder Verstopfung noch das Gegenteil feststellen, alles gut.
Und der Kopf ist frei von Zwang plötzlich.
2024년 06월 27일 작성이: soku75
|
Ja man muss aufpassen. Mit zu viel Flüssigkeit eingenommen wirken sie abführen, mit zu wenig eher stopfen.☺️Zu viel kann schon einmal Bauchgrummeln machen.
2024년 06월 27일 작성이: Hundesan
|
Das werde ich auf jeden Fall ausprobieren! Danke für eure Tipps 🤝🏻
2024년 06월 27일 작성이: ♡Flamingo♡
|
Ich hatte beide Effekte noch nie.
2024년 06월 27일 작성이: soku75
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|