leisamhinny님의 저널, 2024년 06월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
1139 kcal 지방: 28.56g | 단백질: 122.40g | 탄수화물: 118.28g.   아침 식사: Angelita Leche Descremada, Kiwi, Chia, Premium Whey Protein, Manzanas Rojas Deliciosas, Peras, Café, Hojuelas de Avena. 점심 식사: Brócoli, Zucchini, Zapallo, Zanahoria, Gallo Arroz Integral con Fibra, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 저녁 식사: Angelita Leche Entera, Azúcar, Café Instantáneo , Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Huevo, Zucchini. 간식/기타: Kiwi, Angelita Leche Descremada, Chia, Premium Whey Protein, Manzanas Rojas Deliciosas, Peras, Café, Hojuelas de Avena. 더보기

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