2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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1614 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 76.36g | 탄수화물: 219.68g.
아침 식사: Bananas, Woolworths Chocolate Brownie Inspired Muesli, Woolworths Full Cream Yoghurt with Maravilla Raspberry. 점심 식사: Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Woolworths Biltong, Hamburger or Hotdog Rolls, Woolworths Beef Patty, Hard Salted Pretzels. 저녁 식사: Chelsea Spheres, Woolworths Crispy Rice Crackers. 간식/기타: Albany Everyday White Bread, All Gold Tomato Sauce, Woolworths Spaghetti, All Gold Tomato & Onion Mix, Woolworths Lean Beef Mince. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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