2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
|
1560 kcal
|
지방: 54.91g | 단백질: 91.09g | 탄수화물: 190.21g.
아침 식사: Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Вохма Сыр Малыш с Пажитником, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Нектарин. 점심 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени с Курицей Микро, Огурец (с Кожурой), Абрикос. 저녁 식사: Сметана 20%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Помидоры, Троекурово Шницель Натуральный, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Магнит Банан, Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|