2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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1435 kcal
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지방: 48.84g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 188.94g.
점심 식사: Гречка Отварная, Куриное Суфле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Шефмаркет Куриные Фрикадельки в Сливочном Соусе. 간식/기타: Овсяное Печенье, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Абрикосы, Черешня, Клубника, Домик в деревне Пломбир с Крошкой из Шоколадной Глазури. 더보기
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1778 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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