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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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1923 kcal
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지방: 55.56g | 단백질: 92.69g | 탄수화물: 257.21g.
아침 식사: 桃, アメリカンチェリー, バナナ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 高野豆腐の煮物, ごぼう, フジッコ さつまいも甘煮, ローソン ひじき煮, セブンイレブン しらす干し, おかめ納豆 ひきわり納豆 , 白和え, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ. 점심 식사: 手作り弁当, ハナマルキ おすし屋さんの海苔のみそ汁. 저녁 식사: 鯖の味噌煮, ポテトサラダ, トマト, マルカワ食品 絹ごし豆腐, 白和え, ご飯. 간식/기타: トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン いちごカカオ. 더보기
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