2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
|
1964 kcal
|
지방: 66.45g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 279.62g.
아침 식사: Karottensalat, Veganz Choc Bar Hazelnut. 점심 식사: Brokkoli, DM Bio Tomatensoße Kräuter, Rapunzel Emmer-Penne. 저녁 식사: Farmer Naturals Cashewkerne Simply Roasted, Trauben, Cocktailtomaten, Salatgurke, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, The Vegan Cow Haferblock, Roggenvollkornbrot. 간식/기타: Trauben, Koawach Schocko Milchshake, Natumi Hafer Barista, Süßkirschen, Vitamin Well Hydrate. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|