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Trying to not obsess so much on the diet. It seems I am bugging some of my best supporters but all I think about is eating. Aaaaaagh.
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88.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 26일:
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1125 kcal
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지방: 40.21g | 단백질: 86.75g | 탄수화물: 108.14g.
아침 식사: Blackberries (Alaska Native), Boiled Egg. 점심 식사: Frieda's Cara Cara Oranges, Carrots, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Chili. 저녁 식사: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Rice Crackers, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Fish Soup with Potatoes (Sopa De Pescado). 간식/기타: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. 더보기
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581 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 달리기 - 10km/h - 30 분, x - 23 시간 15 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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