Mehr Sport vor dem Abendessen bei Freunden - hat geklappt 🤗
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75.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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654 kcal
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지방: 19.64g | 단백질: 20.59g | 탄수화물: 102.64g.
아침 식사: Schinken (Extra mager), Milch 1,5%, Leicht und Fit Camembert , Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot, Tee, Frischkäse, Marmelade. 점심 식사: Milbona Naturjoghurt, Apfelmus ungesüßt, Nissin Yakisoba. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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