2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
|
1639 kcal
|
지방: 81.74g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 135.17g.
아침 식사: Alnatura Apfelmark, Brandt Schoko-Zwieback, Lidl Griechischer Joghurt. 점심 식사: Metzgerfrisch Kartoffelsalat mit Gurken & Dill, Hähnchenbrustfilet, Bratwurst. 저녁 식사: Veltins V+ Energy. 간식/기타: Gut & Günstig Sticks, ESN Designer Bar Chocolate Caramel. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|