2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
|
1418 kcal
|
지방: 35.76g | 단백질: 161.14g | 탄수화물: 239.82g.
아침 식사: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Heinz Кетчуп Томатный, Шебекинские Рожки Отварные, Домашний Погребок Тефтели Куриные. 점심 식사: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Parmalat Молоко 0,5%. 저녁 식사: Русское Море Чука, Куриное Филе на Гриле, Шебекинские Рожки Отварные. 간식/기타: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники ПП. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|