|
Нарешті повернула свій режим, 15-20 тис кроків в день + хороше тренування За сьогодні спалила 1287 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
|
1276 kcal
|
지방: 53.08g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 131.85g.
아침 식사: Галя Балувана Вареники З Картоплею Та Грибами, GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Радимо Сметана 20%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Свиная Отбивная с Грибами и Сыром . 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Свиная Отбивная с Грибами и Сыром , Макароны с Маслом. 간식/기타: Кофе Латте. 더보기
|
|