2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
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751 kcal
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지방: 21.06g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 74.61g.
아침 식사: Omelete simples, Aveia em Flocos, Banana Prata, Café, a tal da Castanha Leite de Aveia Barista. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frozen Spa Panqueca de Ricota com Espinafre. 저녁 식사: Músculo, Creme de ervilha básico. 간식/기타: Goiaba Vermelha, Hortifruti Mexerica. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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