2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
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1897 kcal
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지방: 100.45g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 190.61g.
아침 식사: Nuts.com Matcha Green Tea Powder Mix, Planet Oat Oatmilk, Expo Fresh Strawberries . 점심 식사: Half and Half or Heavy Cream, Waffle House Bacon Egg and Cheese Hashbrown Bowl. 저녁 식사: Iberia Aloe Vera Drink, Watermelon , Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Dole Creamy Coleslaw, Johnsonville Beef Brats, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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