2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
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1788 kcal
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지방: 75.55g | 단백질: 149.77g | 탄수화물: 119.47g.
아침 식사: Darling Fruit Feast Strawberry Yogurt, The Harvest Table Power Protein Shake, Lifestyle Food Oat Milk, Jungle Oats, Bananas , Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Halloumi Cheese, Fishaways Calamari Strips Grilled. 저녁 식사: Chicken Parmesan. 간식/기타: Woolworths Biltong. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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