2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
|
3385 kcal
|
지방: 132.13g | 단백질: 192.81g | 탄수화물: 331.74g.
아침 식사: Dietor Cuor di Stevia , Milbona Kefir, Alplì Kefir Bianco Naturale, Milbona Skyr Naturale, Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Belbake Cocoa, Schär Pane Casereccio, Mela, Primia Composta di Ciliegia, Pancakes, Frittelle Semplici. 점심 식사: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Milbona Kefir, Pane Integrale, Pomodori, Coop Avocado, Schär Pane Casereccio. 저녁 식사: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Carne di Maiale, Albume d'uovo Cotto, Schär Pane con Semi. 간식/기타: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Sammontana Barattolino Pistacchio e Vaniglia. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|