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6/25：8,073歩
(夜)脚パカ 3種✖️100回
生理目前で若干だけどメンタルは回復してきた気がする🫠
けど朝は眠くて眠くて、、
帰ったらワークアウトする！
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56.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
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773 kcal
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지방: 37.41g | 단백질: 35.21g | 탄수화물: 78.13g.
아침 식사: ニッポンハム シャウエッセン, 目玉焼き, グリーンスムージー. 점심 식사: ローソン 切れてる厚焼玉子, ローソン さばの塩焼, ミニトマト, ローソン わかめごはん おにぎり. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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