|
Нужно успевать и поработать и покушать 🤪
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
|
1582 kcal
|
지방: 86.27g | 단백질: 170.00g | 탄수화물: 104.76g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Federici Цельнозерновые Макароны, Помидоры, Куриное Филе. 저녁 식사: Сыр Гауда, Сыр Гауда, Сметана 15%, Цветная Капуста, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Черника, Миндаль Миндаль, Кукурузный Крахмал, Ого Отруби Пшеничные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
|