2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
|
1816 kcal
|
지방: 51.30g | 단백질: 149.29g | 탄수화물: 208.08g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Моя Цена Сливки 10%, Манго. 점심 식사: Green Ray Нут без Сахара, Абрикос, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Моя Цена Сливки 10%. 저녁 식사: Сырники из Творога 0% (*), Малина, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Картофель (с Солью), Тыква, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|