Катёнагг님의 저널, 2024년 06월 26일

2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.3 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg. 남은양: 9.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:

1706 kcal

지방: 81.04g | 단백질: 137.01g | 탄수화물: 99.68g. 아침 식사: Беляш, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кофе с Сахаром, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Чечевица Вареная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. 더보기

1914 kcal

운동: Работа за компьютером - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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