2016년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 26일:
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2693 kcal
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지방: 96.81g | 단백질: 144.45g | 탄수화물: 301.17g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Laugenstange, Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Ja! Salami, Camembert, Schinkensemmel, Kaisersemmel, Semmel. 간식/기타: Haribo Saure Pommes, Red Bull Red Bull. 더보기
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3235 kcal
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운동:
그리다 - 2 시간, 운전 - 2 시간 10 분, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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