Rusca님의 저널, 2024년 06월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
1665 kcal 지방: 51.28g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 212.26g.   아침 식사: Growth Supplements Whey Concentrado, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 점심 식사: Melão, Filé Mignon Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Mãe Terra Zooreta Cacau, Belvita Mel e Cacau, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite. 더보기
1710 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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