2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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1280 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 97.75g | 탄수화물: 99.72g.
아침 식사: Кабачок, Грецкие Орехи, Фасоль (Консервированная), Лук, Яйцо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. 점심 식사: Черешня, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Борщ Холодный. 간식/기타: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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