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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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1857 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 258.63g.
아침 식사: ご飯, セブンイレブン ひきわり納豆, ミニトマト, アメリカンチェリー, キウイフルーツ, バナナ, ふじっ子 ひじき煮, セブン-イレブン 切干し大根煮, 白和え, 高野豆腐の煮物, イオン ほうれん草の胡麻和え, コープ たまごスープ. 점심 식사: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 ほうれん草. 저녁 식사: キウイフルーツ, ロイヤルホスト グリーンサラダ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, にぎり寿司, フジッコ さつまいも甘煮, 白和え, コンソメスープ. 간식/기타: ライフ とろ～りなめらかヨーグルト, おからクッキー. 더보기
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