2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 131.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
|
1357 kcal
|
지방: 46.83g | 단백질: 35.49g | 탄수화물: 207.63g.
아침 식사: Coffee with Milk, Walnuts, Woolworths Banana, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Jungle Oats. 점심 식사: Pears , Simba Salted Peanuts. 저녁 식사: Apples . 간식/기타: Date, Oil Popped White Popcorn , Greens, Brown Rice, Medjool Dates . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|