2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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1509 kcal
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지방: 64.85g | 단백질: 78.08g | 탄수화물: 154.33g.
아침 식사: Planto Кокосовое Молоко, Увелка Гранола. 점심 식사: Зеленые Оливки, Авокадо, Инди Лайт Филе Грудки, Bravolli Рис Басмати. 저녁 식사: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки. 간식/기타: Ehrmann Протеиновый Пудинг Ванильный, Мороженое Покрытое Шоколадом. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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