2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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2447 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 210.71g | 탄수화물: 293.83g.
아침 식사: Hacendado Tomate Triturado, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, MyProtein Proteina de Guisante, Canela, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. 점심 식사: Gervais Yogur Desnatado Sabor Fresa, Melocotones, Manzana, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Spaguetti. 저녁 식사: Melocotones, Plátano, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Harina de Espelta, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral. 더보기
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